Notre corps a sa physiologie avec ses propres besoins .

Malheureusement l’alimentation moderne est fortement appauvrie et dénaturée. Elle ne remplie plus son rôle essentiel : faire fonctionner correctement notre corps !
Pire, l’alimentation devient insidieusement une source d’empoisonnement dont on ressent l’effet à moyen ou long terme.

Vous êtes une personne unique : votre constitution, votre hérédité, vos besoins, vos goûts et ce que vous mangez actuellement, tout cela vous caractérise vous.

C'est pourquoi en naturopathie les conseils sont personnalisés.
Cependant certains mode alimentaires reviennent souvent sur le devant de scène. Je n'ai pas une approche extrémiste de la naturopathie qui préconise de devenir crudivore (tout manger cru). Cela ne veut pas dire de ne pas tester des recettes crudivores, car nous manquons de végétaux dans notre vie, mais si le singe est notre cousin, nous ne sommes pas des singes, Darwin vous le confirmerait.
Bref, un médecin, un naturopathe peut être amener à vous recommander un mode alimentaire en particulier pour répondre à votre problématique.

Vous trouverez ici des idées recettes selon plusieurs grands courants alimentaires pour vous aider – si cela était nécessaire – à apprivoiser des modifications alimentaires.