Voici peut être LE repas le plus compliqué quand on passe au sans gluten :
- comment se passer de notre baguette du matin ?
- Comment renoncer aux céréales que l'on mange depuis que l'on est enfant ?

Pas de panique, sans gluten ne veut pas dire la fin de la gourmandise !

pancake TaFutureNaturo

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En attendant que je vous ajoute mes recettes de références avec leurs intérêts nutritionnels respectifs voici des idées pour commencer :

Pancakes faciles

Pudding chia coco fruits rouges

Granola sans gluten

Bowl cake aux flocons d'avoine (les choisir sans gluten)

Cake citron amande sans gluten

Miam O Fruit